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女性の写メ日記

写メ
05/04 15:41
「ひとやすみ」
【さら】
写メ
05/04 14:56
「おやつ🍪」
【つきな】
写メ
05/04 13:02
「こんにちは❤️」
【きりこ】
写メ
05/04 12:45
「おはようございます。」
【るる】
写メ
05/04 11:46
「最近のどうでもいい悩み」
【さえ】
写メ
05/04 10:32
「寝起き」
【さら】
写メ
05/04 09:43
「卵豆腐」
【れいな】
写メ
05/04 06:23
「おはようございます✨」
【あけみ】
写メ
05/04 03:22
「ありがとう❣️」
【りか】
写メ
05/03 23:37
「ありがとう♡」
【さら】

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写メ日記一覧

女性の写メ日記

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女性の写メ日記

魅惑的な未経験淑女
あけみ　34歳
T154　83(C)-57-81

本日出勤10:00 ～ 16:00 あけみ エロい 前月本指名No.９

プロフィールをみる

おはようございます✨
写メ
本日、5km朝ランをしました✨🏃✨



とっても爽やかな気持ちになれました❣️😉



大会も近いので無理せずに行きたいと思います⭐



昨日は、バレンタインチョコ🍫作れなかったので、今晩🌃頑張ってみます🥸✨




今日もあけみパワー❣️💥到来で💨
#本日出勤です

🌹13:00〜２３：００🌹

まだまだ🈳有✶

よろしくお願いします(#^^#)
こんにちは🌞
写メ

今日めちゃ暖かいですね✨🌈
こんな日を待っていました😍



あけみは、冬は❄️常温やホットドリンクを飲むことが多いのですが、

今日は冷たいドリンクを飲んでます🥤🧋🧃😆
サッパリ🫨🤗



今日の気候は、
ランするには暑いかな？！

今週末、大会🏁🏃やイベントがあった皆様お疲れ様でした！！

もちろん、お仕事されていた皆様もお疲れ様でした❤️⭐

私は走ったり🌈🏃大会に出たり、

兄弟の家族と遊んだりと‼️👯
満喫しました！！



本日、現在出勤中です💪❣️
11:00〜翌０：００😘



後半や中間、🈳有✶

皆様、急に暖かくなったりと温度差あるので体調気をつけて下さい✨


あけみも、あけみパワー💥💨で元気MORIMORIです☺️

#本日出勤です

今日も元気に残りをミラクル😻スマイルで
乗り切って行きましょう‼️‼️


pic.
昨日、夜な夜な寝ぼけながら🌃作ってみました😅

レンジでバレンタイン用の💦🎁🍫
でも失敗😆（笑）
多分、牛乳が少なめだったかも💨💨💨💨


今度は、しっかり起きてる時に作ろう‼️💪
こんにちは⭐🐇
写メ
昨日と今日はNOラン🏃✘デーです✨

明日は久しぶりの大会なので、楽しく苦しく行きます😘


昨日、来てくれたお兄様達、ありがとうございました💕

今日から3日間お休みを頂いております。

まさしく、走りの大会と🏁
甥っ子、姪っ子達と思いっきり遊ぶだけですが、
楽しんでまいります🪅✨✨🏃✨✨🪅


今夜は餃子をしようと思います！

🥢🥤🥟🍚久しぶりに餃子が食べたくなったぞ！！


甥っ子のベイブレードX大会にも行けたが、
一回戦で負け。。

泣いてたけど😭一瞬のうちに切り替えて、笑顔でボルトマンを一生懸命やってました🤣





#本日お休みです 👯




#次回の出勤予定
🌈🐣
2/13（火）
11:00〜翌０：００

よろしくお願いします💕
おはようございます⭐
写メ
今朝も相変わらず寒い❄️ですが、

心地よく起きれました❤️

皆様の🔆目覚めはいかがでしたか？😉

昨夜🌃👣は、
久しぶりのポイント練でした🏃💦


メニューは、
11000m bu走

3000m毎.10sペースアップしていきます。

私の組は
キロ5からスタート‼️

肺活量が心配でしたが、
最初、控えめに行ったお陰で

ラスト2000mまで余裕ありました！

ラスト2000からは、キロ4'25〜10でフィニッシュ🏁🚩🏃✨


最後は呼吸が苦しかったが、大分
息継ぎが戻ってきました！！



まだまだ本調子ではないですが、
今出来ることをしっかりして
次の目標に向かって行きたいな‼️‼️‼️


来週のRACEは
レースペースより、30s遅くして走る予定です(#^^#)


今日も元気にあけみパワー👣💪
無限大∞MORIMORIです💕


お兄様達、あけみのところへ来てくださりありがとうございます🎀いつも感謝しています❣️❣️



#本日出勤です
🌼🐰
11:00〜翌０：００
長めタイムです😘

よろしくお願いします‼️
お疲れ様です👣
写メ
先程、出勤を終えました！　
来て下ったお兄様ありがとうございました🎀

本日、夜に🌃久しぶりのガチラン🏃✨なので
早めに上がりました💦


頑張って楽しく走ってきます🤸🏃


午前中は、アロマ仕事の合間に、
スポーツ栄養学の勉強をしてました📝



これからは
リンパケアの勉強と
今月末は、メディカルアロマセラピストの体験💆をしてきます✨
楽しみです‼️‼️😌



明日は、
11:00〜翌０：００
長め🏃✨です。✨

よろしくお願いします❣️❣️😘



#明日出勤です #出勤しました
おはよう☀ございます✨
写メ
今日も元気に出勤します😘

本日は、夜に🌃練習会あります🏃💪

久しぶりのガッツリ練なのでファイトして楽しんでいきます❣️
肺活量が心配ですが、無理なくいこう😌と思ってます！



朝晩、まだまだ冷えるので
皆さん、体調気をつけて下さいね(#^^#)




#本日出勤です
11:00〜１７：００👣

よろしくお願いします❣️❣️
おはようございます⭐
写メ
朝晩
冷え冷えですが、❄️⛄体調気をつけて行きましょうね(#^^#)

今朝に、きつねうどんを作ってみました🥢🍜

身体が温まりました‼️🙏

雨も☔も止んで、今日から少しずつ天気も良くなってきそうですね！！

昨日と今日はNOランデーです✘🏃

明日はガッツリ追い込みます🏃🏃‼️

体調も少しずつ、戻ってきてるので嬉しいです😋



#本日出勤です
❤️😌❤️
11:00〜２３：００
午前中からいます💕あけみパワーあげます❣️❣️

いざ∞無限大へ‼️
おはようございます☀
写メ
今日は、生憎の☔ですね💦💦

さっき、走ってきたら👣🏃
雪？❄のような感じにもみえました✨

本日、早朝ラン＆夜ラン🌃予定です。

早朝ランは8kmしました！

今日も元気に行きましょう‼️‼️😃


#本日出勤です
🤸🏃✨
10:30〜１８：００
よろしくお願いします❣️


☔なのでお気をつけていらしてください⛄❄️


pic.
昨日、ランニング仲間たちと恵方巻を作りました💦

20本くらい作ったかな。。

ほんと適当になりましたが、もとが取れた感じで大満足です😌😋
お疲れ様です🎀
写メ
#出勤しました❤️

今日も一日ありがとうございました‼️
ご予約してくださったお兄様達😌とても楽しかったです(#^^#)
来てくださり、ありがとうございました🔆



これから本職に向かいます🏥🏃


本職は
気を引き締めなければいけないので、常に勉強です。


もちろん、アロマのお仕事も日々勉強と感じております。


本職終了後は、家に帰って🏠
少しだけジョギングします！！🏃
8kmくらいかな。。


今月は久しぶりの大会✨💪


タイムより、楽しく完走しよう‼️🤗🙌




#明日出勤です
🦾💪🦾💪
11:00〜２２：００
あけみパワー💥あげます❣️

いざ∞無限大へ‼️
おはようございます🔆
写メ
今日も穏やかな天気で☀暖かそうです❣️

本日から本格的に走ること再開🤗✨✨

今晩🌛🌜から〜また走る距離も伸ばしていきます(#^^#)

喘息も、落ち着いてきました！完治までは時間かかりますが、無敵のあけみパワー💥で乗り越えます(*^_^*)


#本日出勤です
✨💪
11:00〜１６：００

本職🏥も少しずつ多くなるので
短めですがよろしくお願いします😃❣️

本日も
アロマ→本職→ジョギングです🏃✨
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れいなれいな ゆうゆう かのはかのは ねねねね
電話番号03-6659-2566
受付時間9:00 - 翌4:00　営業時間10:00 - 翌4:00

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