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お題：今日は「不眠の日」だそうです。眠れないときは何をする？に回答♪
その前に3月23日が不眠の日なの？(´・ω・｀)
2月3日ではなく？
3・23…みんな・フミン？(最低な語呂合わせw)
眠れないときは無理して寝ようとしない！は
よく言われてることだし
私もそう思うから、
眠くなるまで普通にゲームやったり
YouTube見たりして過ごすんですが、
それでもガチでなんとしても寝なきゃ！
ってなった時のおすすめが2つあるので
紹介しまーす♪
ひとつめー
【mind shuffle】
メンタリストDaiGo監修の無料アプリです。
単語がランダムに流れるので
それを頭の中で思い描いていくだけ。
わりと寝れますzzz
コツは、言われた単語のことだけを考えること！
それ以外の余計なことは絶対に考えない！
ふたつめー
【あまり興味のないYouTubeの音声だけ聞く】
好きなもの、興味のあるものは目が冴えます。
なので、まあまあ聞いていられるけど
そこまで興味のないもの、
自分の人生に全く影響しないものを聞きます。笑
例えば
＊歴史マンガ動画
＊都市伝説
＊BKB美容室
↑私はこの辺の動画がちょうどいい(*´艸｀*)
歴史は、面白いんだけど
言うて鎌倉幕府がどのように滅んだとしても
私の今の生活に何の影響もないので…寝れますw
(歴史好きの人、ごめんね)
興味がないというか、聞いた感想が
「へぇー」としか言えないものがいいですね！笑
☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆
ちなみにこれを書いてるのは朝の5時半くらい。
眠れないから写メ日記書いてみた(´・ω・｀)
…あれ？
質問の内容なんだっけ…？
『眠れないときは何をする？』
・・・・・
答えは、写メ日記を書く！でした！笑
16:00 ～ 23:00
