お題:今日は「不眠の日」だそうです。眠れないときは何をする?に回答♪
その前に3月23日が不眠の日なの?(´・ω・`)
2月3日ではなく?
3・23…みんな・フミン?(最低な語呂合わせw)
眠れないときは無理して寝ようとしない!は
よく言われてることだし
私もそう思うから、
眠くなるまで普通にゲームやったり
YouTube見たりして過ごすんですが、
それでもガチでなんとしても寝なきゃ!
ってなった時のおすすめが2つあるので
紹介しまーす♪
ひとつめー
【mind shuffle】
メンタリストDaiGo監修の無料アプリです。
単語がランダムに流れるので
それを頭の中で思い描いていくだけ。
わりと寝れますzzz
コツは、言われた単語のことだけを考えること!
それ以外の余計なことは絶対に考えない!
ふたつめー
【あまり興味のないYouTubeの音声だけ聞く】
好きなもの、興味のあるものは目が冴えます。
なので、まあまあ聞いていられるけど
そこまで興味のないもの、
自分の人生に全く影響しないものを聞きます。笑
例えば
*歴史マンガ動画
*都市伝説
*BKB美容室
↑私はこの辺の動画がちょうどいい(*´艸`*)
歴史は、面白いんだけど
言うて鎌倉幕府がどのように滅んだとしても
私の今の生活に何の影響もないので…寝れますw
(歴史好きの人、ごめんね)
興味がないというか、聞いた感想が
「へぇー」としか言えないものがいいですね!笑
☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆
ちなみにこれを書いてるのは朝の5時半くらい。
眠れないから写メ日記書いてみた(´・ω・`)
…あれ?
質問の内容なんだっけ…?
『眠れないときは何をする?』
・・・・・
答えは、写メ日記を書く!でした!笑