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ෆ ᩚ貴方のセラピストෆ ᩚまりあです🫶
朝はゆっくり起きないなタイプです(:3_ヽ)_
まずは、りんご酢か黒酢飲んで目覚め⏰
その後は朝食＆スープで温まって😋🍴
コーヒー☕️を飲んでのんびりTime☕️
そして、ストレッチ始めます🤗
寒い時は、身体を温める食事からスタート✨
こんな感じでパジャマ姿でストレッチしてます😊
まりあ身体柔らかいことを知らない方おおいので🫣ストレッチの写メ時々投稿しようと思います︎💕
ちなみに、ストレッチも好きで色々やってきたので、疲れてる箇所や気をつけてほしい箇所など、お手入れ後にアドバイスもしてます🤗💗
伝えるだけだと、間違った筋肉を伸ばしそうなのでベットで一緒にやったりします🤗💗
ストレッチ苦手な方が多いので>_<꧞
本当に簡単なのからお伝えしてます😊✨
寒くて筋肉が縮少してしまう時期、簡単なストレッチオススメです😊
昨日は素敵な出会い😍ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)✨
今日は事前予約の本指様🎩✨
お会いできるの楽しみにしてます🥰
あと、1枠かな❔
空いてる時間帯があります(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
お時間が合う紳士様🎩✨
まりあに癒されにきてもえたら嬉しいです🤗💗
︎🤍お知らせ🕊︎🤍︎
まりあに逢いたい日が決まったら、お休みの日でも時間帯などチャットでリクエストくださいね❤
相談しましょ😘
※通常の日曜日はリクエスト出勤のみ受付てます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
#本日出勤です #私の好きな●● #雑記 #パジャマ #ロングヘアー #脚 #Tバック
