回春写メ日記一覧 - 風俗エステ ミセスアロマ - 最高の快楽 マッサージ

こんにちは




この粉に頼るのは
人生で2回目なんですけどね。


昔やってて、
数年ぶりにまた飲みはじめました。










プロテイン。




筋トレしてマッチョになりたい人が
飲むイメージですが、


健康になりたい人、
キレイになりたい人、
睡眠の質を上げたい人、


ってかとりあえず
人類みんな飲んだ方がいいくらいに
思ってます。笑


みんなタンパク質は不足してるんで。(´・ω・｀)




特に寝る前のプロテインは
おすすめで、


寝てる間に身体は“修復作業”をするわけですが
身体って皮膚も髪も内臓も
ぜんぶタンパク質なので
材料となるタンパク質がないと
修復できないんですよ。
結果、次の日に疲れが残ってしまう。


なので、寝る前にプロテインをキメることで
寝てる間にちゃんと修復してくれる＝睡眠の質があがり
翌日もスッキリ☆
仕事のパフォーマンスもあがるというわけです。









いろんなメーカーのプロテインがありますが、
私はいつもお世話になっている
整体師さんのおすすめで
エクスプロージョンを選びました。
比較的安価☺️
しかもAmazonのセールで買いました♪



ホエイのプロテインは苦手なので、
WPIのものを。


サワーヨーグルト味は
うすいピルクルみたいな味。
飲みやすいです👍✨




プロテインの重要性や選び方に関しては
こちら↓







本読む暇ないよ！って人は、




YouTubeのフェルミ漫画大学で
望月りんちゃんが30分で要約してくれてます。
(ありがたい！✨)




ぜひ！！



#本日出勤です
#おまちしております🥤






★ドライヘッドスパできます★


頭が軽くなると心もスッキリ軽くなる♪


詳しくは↓
https://www.ksmrs-aroma.com/snapshot/54291/770870/#detail

こんにちは




そういえば、もう11月なんですよね！(←❓)

常に1〜2ヶ月先のことを考えてるので、

「ああ、いま11月かぁ…」と

ふと思う時があるんです。(´・ω・｀)




ちなみに昨日、

11月5日に考えていたことは

来年2月の個人イベの内容です😂(早っ！)

あと、

母と妹とグループLINEで

2月の温泉旅行の計画を進めてました✈️♨️笑




11月といえば

毎日のように『いい◯◯の日』が

ありますよね♪








(￣- ￣ ) ﾝｰ

この業界的な日が

ほとんど抜けてますね🙄



・11月4日…いいおしりの日
・11月8日…いいおっぱいの日
・11月12日…いいヒップの日
・11月22日…いいちゅっちゅ💏の日
・11月28日…いいニーハイの日
・11月30日…いいおしりの日





おしりの日多すぎない❗️❗️❗️❗️❓❓❓🍑🍑🍑






【お題】11月4日は「いい推しの日」あなたのイチオシ教えてください！に回答♪


王様戦隊キングオージャー👑リタ様💜❄️




【お題】11月5日は「いい男の日」あなたのいい男の定義おしえてください！に回答♪


常に女性の目を意識して
清潔感を保っている人…かな。
色気のあるいい男だと思います✨👨‍⚖️




#本日出勤です
#お待ちしております🍑






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こんにちは

連休最後も元気にDO DANCE！！✨💃🕺🪩




先週行ってきたハロウィンイベント🎃に

DJ KOOさんがゲスト出演されてた関係で

Twitter(X)のおすすめに

KOOさんのツイートが出てきまして、

はじめてKOOさんのツイートを見ましたが




すごいですね…❗️❗️😳




DO DANCE！！って

そんな便利な言葉でしたっけ❓

って思いました🤣

さすがです！！✨👏👏👏




そんなわけで

#本日出勤 DO DANCE！！
#お待ちしてます💃






★ドライヘッドスパできます★


頭が軽くなると心もスッキリ DO DANCE！！


詳しくは↓
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こんばんは

3連休、いかがお過ごしでしょうか？




最近、少しサボり気味でしたが、

野菜スープ生活をしております♪🍅🍆🥕🥬



少し身体を引き締めたいのと、

単純に野菜をたくさん食べようと思って🤭



朝、昼はわりと好きなものを食べますが

夜は野菜スープだけ。










たくさんのお野菜と、

鶏胸肉1枚。

これを、




こう！！！！









んー、

15人前くらいあるかな❓笑

もはやスープというより、

野菜のトマト煮込みですがww😂




前回は1週間で食べ切りました♪🧏‍♀️

朝もちょこっと食べたりするし。




本当はお鍋🍲とかでもいいかなぁと

思ったんですが、

白菜がシャレにならないくらい高くて❗️🙀

白菜1/8カットが100円でした。びっくり❗️💫

ってかよく1/8にカットしたよねw

めっちゃ細かった😅




野菜スープ生活の成果ですが、

何キロ痩せたい！

とかいう目標はないので

体型の変化はわかりませんが、

とりあえず

先月、生理が一週間遅れました🍃🦥

(これのせいなのかはわからないw)

現場からは以上です😌




#明日出勤です
#お待ちしております🍲

こんにちは


10月にお会いした皆さま、
ありがとうございました❣️


ハロウィンのコスプレも楽しかったです🫶´-
喜んでいただけたのなら、なにより🥰


11月もよろしくお願いします❣️





今日のお昼にユメオト限定日記の方で
11月の個人イベントを発表いたしました🗓️
11月はリピーター様限定です🌟
チェックしていただけたら嬉しいです♪🥰



Q.リピーターですがユメオトに登録してないのでイベント内容が見れません。どうしたらいいですか？


A.ユメオトに登録してください(´・ω・｀)





☆・・・・・☆・・・・・☆・・・・・☆





【お題】10/31はクロミちゃんの誕生日。小悪魔系のあなたが見たい♡に回答♪


ハロウィンでサキュバスやりましたが
そうですね、、
来たくても来れなかった人も
いらっしゃるようなので
特別ですよ。























#私のサキュバスのコスプレより
#需要がある
#需要しかない

こんにちは




今日と明日は

個人イベです❣️




詳しくはひとつ前の公開日記を

ご覧ください🎃👻




ただ、

ハロウィンとかコスプレするからとか

なにも知らず、

むしろそんなものは求めておらず、

たまたま今日ふらっと来られる方も

いると思うので、

その時はいつものやつ着ます(´・ω・｀)笑





「日記見て来た」

「ハロウィンだから来た」

など言ってもらえると

とても助かります✨🙏








お菓子もいたずらも♪



#本日出勤です
#お待ちしております🍬

こんにちは



さて、

明日あさってはハロウィンということで

コスプレします。



うん、知ってる。

コスプレってたいして需要ないの

知ってる。笑



でもね、

共にイベントを楽しむということは

同じ時間を、季節を、共有するという

素晴らしいことなんですよ☆

なのでやります(・ω・)




本当はなんのコスプレするか

内緒にしとこうと思ったのですが、

発表します👩‍🏫




ひとつめは







サキュバス。




ふたつめは







ウェイトレス

…簡単にいうと裸エプロンです。(ちょっと透けてる)




あとチャイナドレスの用意もあります。




この3着を

2日とも持っていくので

好きなのを選んでください🥳




なお、私が着用した姿を

写メ日記にアップすることはありません🙅‍♀️

来てくれた人のためだけのもの🫶´-




#明日出勤です
#お待ちしております♪