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女性の写メ日記

写メ
06/13 00:03
「暑かった日」
【りお】
写メ
06/12 21:41
「❀︎2021.6.12❀︎」
【すず】
写メ
06/12 21:31
「6/12✳︎ありがとうございました」
【りん】
写メ
06/12 19:48
「12日ありがとうございました!」
【まどか】
写メ
06/12 18:42
「夏の夕方♪」
【ちひろ】
写メ
06/12 15:52
「良い週末を(*˘︶˘*)」
【みう】
写メ
06/12 13:37
「6/12✳︎出勤します」
【りん】
写メ
06/12 13:30
「出勤します.。+*」
【はるか】
写メ
06/12 13:16
「♡」
【はづき】
写メ
06/12 12:47
「6月11日」
【みう】

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セクシーなお姉さま
るな 41歳
T158 85(C)-58-84

るな 癒し系 セクシー

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雨ですね。
写メ
お疲れ様です。
最近雨多いですね。
来週も雨が続くみたいですね。

でも、雨だとウイルスの飛来も減るから少し終息に向かってくれるといいですね。 

早く良いニュースに変わってくれるといいですね。
皆さん免疫力つけて頑張りましょう?
足少しは細くなってきたかなぁ…笑っ(*≧∀≦*)
スクワット頑張ります!!
元気です。笑っ(*≧∀≦*)
写メ
こんにちは✨?❗
ちまたでは、コロナウィルスのニュースが毎日流れてますね。
でも、あれ?って過剰反応的な感じが私はしてしまうのは危機管理能力が少ないのかな?
まっでも予防はキチンとしてます。
手洗いうがいを豆にしています。
後‼️口の中の唾液の量が減るとウィルスが体内に入りやすくなるそうなので小まめな水分補給や飴やガムを食べる様にして潤う様にしておくといいそうです。
では、本日も頑張りましょう?
お天気が…(^_^;)
写メ
おはようございます。
今日は肌寒いですね。
体調管理頑張りましょう?
体を良く温めて免疫力高めて乗り切りましょう。

私も筋トレを続けて今日も筋肉痛です。
でも少しづつ無理せず頑張っていこうと思ってます。
スクワットは足のふくらはぎにきくみたいで、少しはふくらはぎに筋肉ついてきたかな?笑っ(*≧∀≦*)

今日も元気に出勤してます。
良くお願いします。
では、本日も頑張りましょう✨
おはようございます‼️
写メ
おはようございます‼️
本日もお天気がいいですね。
最近マスクの人を良くみかけますね。
色々な菌に対策をして体調管理頑張りましょう✨笑っ(*≧∀≦*)

この頃体力作りの為にジムのような所に行きスクワットやらなんやらやってますが、一度行かなくなると中々腰があがりませんね。(>_<)

今月後4回残ってるのでどうにか頑張ろうと思います。
何かいいトレーニング方法あれば教えて下さい。
多少筋肉?を付け引き締めようとおもっています。
お疲れ様です。
写メ
今日は日曜日ですね。
まだまだ肌寒いので中々出不精になってしまいますが今年はわりかし暖冬みたいですね。

是非疲れた身体や寒さで固まった身体を癒しに来てください。
今日は暖かいみたいです。笑っ
写メ
今日は暖かいみたいですが、一昨日はとっても寒かったりと身体が疲れてしまいますね。
体調が
崩れやすい時ほど暖かい物を食べたり、飲んだりとケアが大切ですね。

風邪など引かないように、カボチャを積極的に取ると身体にいいらしいですよ。

なので!今日はカボチャのスープを作って飲もうと思います‼️
皆さんも風邪などには気を付けて下さいね。

マッサージも身体にいいので是非来店をお待ちしています。

こんにちは‼️
写メ
夏の悩み
サンダルを履く事が増えるので
足にペディキュアを塗ろうか只今考え中
その前にセルフマッサージをして浮腫みとらなきゃなぁ…(^_^;)

夏に向けて色々やらないとですね 

さぁ今日も頑張って出勤してます。
是非会いに来てくださいね。
お疲れ様です。
写メ
お疲れ様です。
何か夏!!って感じがあまりがしませんね…(^_^;)

今年は冷夏って噂ですが今の所当たってますね。
まだ8月になってないのでこれから、これからって感じがしますがね。笑っ
最近やっとタピオカの魅力に気付きました‼️
錦糸町の丸井の1階が今のところオススメです
でも飲み過ぎ注意みたいですね。笑っ
 
お時間ある時に
是非会いに来てください待ってます。
ペディキュア\(^o^)/
写メ
本日第2段投稿です!!
久しぶりに手だけじゃなく足にもマニキュアをしました。
春らしくピンクぽっい(///∇///)
少しは女性らしくなるかな?って思い

どうでしょうか?笑っ(*≧∀≦*)
ただ楽して足細くなりたいなぁって思う今日この頃です

いい案あったら教えて下さい。
待ってます♥️
4月なのに…(^_^;)
写メ
なぜ?最近またこんなに寒くなったのでしょう。
今日もとても寒い((⛄))
冬に戻ってしまったようですね。
まだまだ鍋料理が続きそうです。笑っ

今日はチゲ鍋にしよーと思います。
皆さんも、寒暖差の激しい季節の変わり目身体に気を付けてください。

お待ちしています。
 
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